廣州市第一人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師劉豐提醒，經(jīng)常熬夜的上班族，當(dāng)感到胸悶、胸痛、無(wú)力、心慌、記憶力減退的時(shí)候，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。一旦發(fā)生心梗，關(guān)鍵是及時(shí)救治，最佳急救時(shí)機(jī)一般在發(fā)病4小時(shí)到6個(gè)小時(shí)內(nèi)。對(duì)于本就患有心血管疾病的患者，夏天要尤其注意溫差和血壓的變化。
夏天室外熱，房間里空調(diào)涼，冷飲多，這種反復(fù)由熱到冷，由冷到熱的環(huán)境變化，對(duì)心血管患者是極其不利的。冷熱不均、便秘、急性腸胃炎、呼吸道感染等，都容易引起心血管病的突然發(fā)生。而有高血壓、糖尿病的“老病號(hào)”，更要注意身處的環(huán)境應(yīng)盡可能保持相對(duì)恒定的溫度，開(kāi)空調(diào)不能過(guò)冷，以身體一動(dòng)就微微出汗為好。
此外，劉豐醫(yī)生介紹說(shuō)，血壓也有季節(jié)性變化的規(guī)律。很多患者秋冬季血壓普遍較高，夏天一般較低。一些口服降壓藥的患者，一看血壓下降，就自行減藥停藥，后患無(wú)窮。他強(qiáng)調(diào)，高血壓是需終身服藥治療的疾病，治療是連續(xù)的。夏季停藥，很可能會(huì)給秋冬的治療帶來(lái)不利影響。一定要及時(shí)找醫(yī)生調(diào)整用量，遵從醫(yī)囑。
劉豐醫(yī)生表示，安穩(wěn)度夏有三個(gè)妙招，分別是：1、飲食清淡，補(bǔ)水防病，午間小睡。暑熱食欲下降，飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜、水果、黑木耳，常喝綠豆湯，中午盡量休息。2、早晨傍晚多運(yùn)動(dòng)，時(shí)間別超一小時(shí)，悶熱濕熱少出門。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但切忌在烈日下鍛煉，或過(guò)度鍛煉。3、情緒穩(wěn)定更護(hù)心，堅(jiān)持治療是根本。天氣炎熱，人難免煩躁，容易出現(xiàn)因情緒不穩(wěn)而導(dǎo)致中樞神經(jīng)應(yīng)激反應(yīng)，誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。保持情緒穩(wěn)定，長(zhǎng)期、足量規(guī)范的用藥，對(duì)于疾病的控制和防止復(fù)發(fā)尤為重要。
